Juego para desarrollar la concentración, la conciencia corporal y la coordinación

Normalmente me cuesta concentrarme en las cosas que tengo que hacer y que no me motivan. Además, no tengo mucha percepción de mi cuerpo, y eso hace que a veces no me de cuenta de dónde pongo mis pies, o si estoy dando golpecitos con alguna parte de mi cuerpo a otra persona o a algún objeto.

A veces también me cuesta coordinar mis movimientos a un ritmo y a un espacio.

Con este juego de movimientos corporales aprendo a concentrarme, a tener mayor conciencia de mi cuerpo y a coordinar diferentes movimientos.

Juego:

- En parejas, de pie, uno enfrente del otro.

- Uno comienza inventando un movimiento, gesto o mueca, y cuando acaba, el de enfrente lo repetirá.

- A continuación, el primero añadirá otro movimiento. Cuando acabe, el que está enfrente repite.

- El primero continuará añadiendo movimientos hasta llegar a una secuencia de 10 o 12 (dependiendo de la edad o de las veces que lo hayan practicado) y el de enfrente seguirá repitiendo hasta completar la secuencia.

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